深圳爱尔眼科医院

——深圳市医保定点眼科医院 | 全国190多家连锁眼科医院 | 2009年中国IPO上市医疗机构 | 股票代码:300015

集团网站|眼科问答|联系我们|网站地图

[切换城市]

当前位置:网站首页 > 医院动态 > 在线问答 > 医学验光配镜 > 如何预防儿童高度近视

如何预防儿童高度近视

时间:2017-03-02    来源:爱尔眼科

  很多小孩年纪轻轻就患上近视,鼻梁上架着一副厚厚的眼镜。其实除了日常的环境因素,父母也有可能将近视遗传给宝宝尤其是高度近视的父母, 该如何预防儿童出现高度近视呢?

  日常预防孩子近视方法:

  遗传因素不能改变,但是环境因素导致的近视可以及早预防避免,预防近视首先必须从小培养儿童良好的卫生习惯,家长可以指导孩子做好下面这些事项:

  1、培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。

  2、看书写字时间不宜过久,持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺,多看绿色植物,做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多,所以也要注意使用时间)

  3、写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。

  4、教导孩子写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

  5、积极开展体育锻炼,每天保证孩子有一小时的课外活动时间。

  6、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视30~40小时后要有一个短时间的休息,眼睛向远眺,做眼保健操。

    目前儿童近视尚无特别有效的治疗方法,控制其发展是最主要内容。临床上常用硬性角膜接触镜,儿童角膜塑形镜等治疗方法,效果较好。
 

  更多问题请点击询问医师或者预约来院检查

咨询专家免费通话点击预约
Tag:
上一篇:哪些孩子比较容易患近视 下一篇:没有了

电话联系

输入您的电话号码,点击可享受免费通话