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深晚报道|网课令孩子视力堪忧:近5成就诊青少年视力严重下降

时间:2020-04-06    来源:爱尔眼科

       疫情发生以来,网课成为学生上学的主流方式,视力便成为家长的主要担忧。近日,记者在深圳爱尔眼科医院青少年近视防控门诊看到不少家长带孩子前来就诊,医院视光科主任李珊表示,最近的门诊数据显示,不少孩子视力有所下降。电子产品的过度使用对视觉健康的威胁尤为突出。此外,用眼时间过长、不正确的读写姿势等原因不但导致青少年近视发生率居高不下,而且使度数猛增的情况也十分常见。

       长期 " 网课 " 用眼过度,青少年视力堪忧

       4 月 4 日上午 10 点,陆续有家长带孩子来到深圳爱尔眼科医院门诊看眼疾,其中不乏中小学生。

       今年读二年级的林林(化名),上学期学校体检时视力均显示正常,最近因为上网课,总是揉眼睛、眯眼看东西,被妈妈带来医院就诊。" 这次疫情防控期间,因为不敢外出,整天在家除了上网课,就是玩手机、打游戏、看电视。" 林妈妈有些无奈地说,大人上班,没有很好的控制孩子使用电子产品的时间。一系列检查之后,发现林林竟已有 200 度近视。

       据李珊介绍,近期来院检查的青少年患者众多,视光门诊有 8 成是因为屈光不正前来就诊,其中有近 5 成出现视力严重下降的情况,这与过度近距离用眼(上网课用手机,电脑)关系密切。年龄最小的近视患儿仅 4 岁多,近视度数 100 多度。

▲李珊主任在看诊

       改变孩子用眼习惯很重要

       过度用眼已成为青少年近视或者是近视加深的主要诱因。" 孩子近视越来越严重了,李主任,有什么办法控制?" 当天上午,李珊的门诊前,带着小朋友来检查眼睛的家长可不少。

       李珊一边给孩子检查眼睛,一边告诉家长,青少年近视防控的关键还在于良好的用眼习惯和足够的户外活动,家长在这个事情上责无旁贷,必须时刻注意矫正孩子的用眼习惯,及时咨询专业医生的防控建议,不要等到孩子近视严重了才来想办法。

       李珊告诉记者,在家上网课尽量选择投影、电脑等屏幕大的设备,控制近距离用眼的时间,掌握 " 三个 20" 的原则,即近距离用眼 20 分钟后,让眼睛望远 20 英尺(6 米)休息 20 秒,达到放松睫状肌的目的。尽量不要再增加额外的电子产品使用时间,如打电子游戏、看视频等。另外,在饮食上,少吃甜食,多吃蔬菜、水果和蛋白类食物,每天睡眠保证 8-10 小时。每天保证户外活动不少于 2 小时。

       在深青少年可申请免费试戴智能护眼设备

       据了解,为了帮助家长更好的关注孩子的用眼行为,科学预测孩子视力发展趋势,做到早发现、早预防、早治疗,深圳爱尔眼科医院特推出智能护眼设备—— " 云夹 " 免费试戴活动,凡是 18 岁以下在深青少年均可通过深圳爱尔眼科医院微信公众号、官网和预约热线(400-6609-120)咨询相关事宜。

       据李珊主任介绍,由爱尔眼科自主研发的全球首款智能穿戴设备—— " 云夹 ",它能帮助父母监测孩子的用眼情况,智能提醒贴心的引导孩子养成良好的用眼习惯,从源头上切断近视加深的成因。

       据了解,仅仅 6g 重的云夹,能够精准地监测影响孩子近视发展的 5 大后天影响因素:阅读时长、阅读距离、阅读角度、阅读环境光强与户外活动时间。针对过近的阅读距离与持续过久的阅读行为,云夹会通过震动,实时提醒孩子进行改正,以形成良好的用眼习惯。对于孩子一天中的用眼习惯,父母可以通过手机 APP 查看用眼数据报告,报告中包含整天的累计结果和各个时间段的具体用眼习惯,云夹还给家长提供专业的、定制化的护眼建议,帮助家长有效地引导孩子,教导孩子养成良好的用眼习惯。

深圳晚报记者 周倩

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