爱尔眼科致会员家长和孩子们的一封信

      亲爱的会员家长，亲爱的小朋友们： 
    疫情之下，我们纷纷选择了居家防护，这个寒假中，陪着孩子看书、写字、画画、手工、上网课，填满了家长的每一天。近期疫情逐步好转，但仍不能松懈，学校也通知目前仍需要通过网络开展学习。 
    爱尔人，或在倾力支持抗疫，或坚守医疗岗位，而我们最忧心的就是孩子们在长时间网课期间的视力变化了。特此给您几条假期护眼小贴士： 
  1、网上学习应尽量选择观看距离较远的的屏幕类别，建议优先顺序依次为：高清投影仪-电视-电脑-平板电脑，尽量不用手机。可将课程投影或同屏到电视上，屏幕亮度调整至可以轻松看清楚即可，避免高亮度的刺眼感。另外，长时间使用电子屏幕，可选用防蓝光镜片进行防护。 
    2、控制单次持续近距离用眼时长，特别是电子产品屏幕，看屏幕或近距离用眼20分钟后，要抬头眺望6米外（20英尺）远处至少20秒钟以上，即常说的“20-20-20”口诀。 
    3、书写、阅读姿势以及光照，也是影响近视发生、发展的因素。在家学习，家长要安排高度合适的桌椅供孩子学习时使用，同时提醒孩子保持正确的读写姿势，阅读书写要注意保持“一寸一拳一尺”的姿势，不要躺在床上或趴在床上看书。环境照明方面，应选择光照强度应大于300勒克斯（lx）、无频闪的光源，推荐将书桌放在阳台或窗前。如需自己打印学习资料时，尽量选用大一些的字体。 
    4、配戴隐形眼镜或OK镜的孩子，如果健康如常，应坚持佩戴，以保证近视控制效果，但必须严格按照医院要求进行常规护理。如果视物清楚、眼睛并无不适，可以适当延长复查的时间，但不建议延期1个月以上。如果出现以下情况，建议及时就诊：视物模糊、视力时好时差，或伴有眼睛红、痛、痒、眼屎增多等不适症状，建议先停戴隐形眼镜；如不适仍无好转，须到医院就诊。如果配戴OK镜已满一年需要更换，建议先停戴OK镜换戴框架眼镜，待疫情好转后再到医院更换OK镜。 
    5、如果孩子看东西模糊，但是不伴有眼红、眼痛等不适，可先不必惊慌，这可能是度数发生改变之故。这时应强调眼睛的保护，尽量减少近距离用眼和观看电子产品的时间，避免视力进一步下降。待疫情过后，尽早去医院进行详细正规的检查。 
    目前爱尔眼科已经开通了急诊预约服务，严格进行诊前预检，加强了医院的消毒级别，保持患者候诊期间的安全距离，保证一医一患一诊室。家长带孩子就诊前，请一定要做好预约，并记得做好个人防护，避免病毒的交叉感染。同时，我们也开通了网上商城服务，可提供护理液等用品的快递服务。 
    春天已至，在疫情防控战的最后关键时期，请大家坚持宅家，我们会一直守护在您身边，为您提供远程咨询、问诊服务。开学前后，来院检查、换镜的同学们会更多，我们已做好了充分的准备，减少休假、增派人员、延长开诊时间，尽力为您提供一个安全、舒适以及满意的就诊体验。 
    期待再次看到孩子们明亮的眼睛，听到孩子们欢快的笑声。 
    祝您及您家人生活愉快！ 
 

爱尔眼科医院 
                                                                 2020年3月3日 
 

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